Paola Pocaterra
Crescita & Consapevolezza

Percorsi Educativi e Riabilitativi

Corsi teorico-pratici e workshop esperienziali di gruppo per approfondire la conoscenza del proprio corpo e acquisire strumenti di autoguarigione.

Tutte le proposte in questa sezione sono fiscalmente detraibili.

I percorsi vengono attivati con un minimo di 3 partecipanti.

5 settimane

SORRIDI AL TUO CORPO

Percorso teorico-pratico di 5 settimane per innalzare le proprie vibrazioni attraverso riprogrammazione posturale, stretching e consapevolezza corporea.

Ideale per chi vuole risvegliare i naturali processi di autoguarigione e ridurre l'uso di farmaci.

8 settimane

VOGLIO UN CORPO FELICE

Percorso di 8 settimane per imparare ad ascoltarsi, rilassarsi e autotrattarsi. In collaborazione con esperti di Mindfulness, Nutrizione e Neurobiologia.

Argomenti trattati:

Rilassamento muscolare progressivo
Mindfulness e Mindful eating
Neurobiologia della felicità
Musicoterapia e Automassaggio
Autotrattamento Trigger Point
2 settimane

IL LINGUAGGIO DEL CORPO

Percorso educativo e olistico di 2 settimane per diventare consapevoli del proprio stile comunicativo non verbale e del rapporto tra emozioni e postura.

3 settimane

TRAINING ANTISTRESS

3 settimane per acquisire nuove abitudini salutari, gestire lo stress e sviluppare un atteggiamento proattivo verso il proprio benessere.

2 mesi

IL TUO CORPO È FORTE

Percorso intensivo di 2 mesi: Sii attore, non spettatore del tuo dolore. Approccio multidisciplinare tra teoria, pratica e sessioni online.

Frequenza: 4 giorni su 7 ogni settimana. Include ginnastica posturale, ergonomia e meditazione.

"La differenza tra ciò che è possibile e ciò che è impossibile risiede nella determinazione"

Trasformare un'azione in un'abitudine richiede almeno 21 giorni consecutivi di allenamento, autodisciplina e intenzionalità. Questi percorsi sono pensati per accompagnarti in questa trasformazione.

Vuoi saperne di più su questi corsi?

Sono a tua disposizione per spiegarti nel dettaglio le modalità di svolgimento e i costi di ogni singolo percorso.

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Orari di Apertura

Lun - Ven09:00–19:00
Sabato09:00–13:00
DomenicaChiuso

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